Wer ich bin
Seit über 20 Jahren lebe ich meine Leidenschaft für das Training mit Gewichten.
Mit dem Kampfsporttraining begann auch mein Weg an die Hantel – und damit eine kontinuierliche Reise, auf der ich über viele Jahre eigene Trainingserfahrungen sammeln und meine Leistungsfähigkeit stetig weiterentwickeln konnte.
Der Wunsch, meine Fähigkeiten zu verbessern, weckte früh mein Interesse an den Zusammenhängen des menschlichen Körpers: an Anatomie, Biomechanik und physiologischen Prozessen.
Nach meiner Zeit als aktiver Fallschirmjäger begann ich daher meine Ausbildung zum Physiotherapeuten.
Bis heute bilde ich mich regelmäßig fort, um mein Wissen und mein therapeutisches Repertoire kontinuierlich zu erweitern.
Meine Trainingsphilosophie
Was mich am Krafttraining seit jeher fasziniert, ist seine enorme Vielfalt und die nahezu unendlichen Variationsmöglichkeiten. Es wird nie langweilig – und es geht um weit mehr als reinen Muskelaufbau.
Krafttraining ermöglicht Sportlern und Patienten, ihre Performance gezielt zu verbessern: schneller zu laufen, höher zu springen, stabiler zu werden und Belastungen besser zu verkraften.
Training & Therapie – sinnvoll verbunden
In meinen Behandlungen spielt funktionelles Freihanteltraining heute eine zentrale Rolle. Es ist ein ideales Werkzeug, um die Widerstandsfähigkeit und Beweglichkeit verletzter Strukturen systematisch zu steigern.
Bewegung hat zudem den größten schmerzlindernden Effekt. Das entscheidende Prinzip dabei ist die adäquate Dosierung und die kontinuierliche Umsetzung.
Diese Form des Trainings wirkt nicht nur rehabilitativ, sondern auch präventiv: Sie schützt vor Verletzungen, verbessert nachhaltig koordinative und motorische Fähigkeiten und zahlt sich besonders in späteren Lebensabschnitten aus – in Form von mehr Belastbarkeit, Selbstständigkeit und Lebensqualität.
Impressum
Angaben gemäß § 5 DDG
Henning Kanitz
Training &Therapie
Bertha-Benz-Straße 8
26160 Bad Zwischenahn
Kontakt
Telefon: +49 152 06617568
E-Mail: info@hk-physio.de
Website: www.hk-phyio.de
Staatlich geprüfter Physiotherapeut
Personal Trainer (BDPT)
Sportphysiotherapeut (DSB)
Sportphysiotherapeut (IAS)
Physical Rehabilitation Trainer/ PRT® (IAS)
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Stand: Januar 2026
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